Como a comida e a exposição à luz afetam seu corpo
Você sabia que a forma como nos alimentamos e os hábitos diários,…
Merenda escolar poderá ter no máximo 15% de alimentos ultraprocessados
O governo federal vai reduzir de 20% para 15% o limite de…
Alimentação saudável pode ajudar em problemas de saúde mental
A conexão entre alimentação e saúde mental tem recebido cada vez mais…
Confira os cuidados essenciais para manter a saúde durante o verão
Com a chegada do verão, as altas temperaturas e a intensa exposição…
Como celebrar as festas de forma consciente e sem peso
Festas de fim de ano: uma oportunidade para estar com quem amamos,…
Fim de ano: cansaço, metas e a culpa que pesa
O fim de ano chega com uma mistura de sensações: a expectativa…
CLDF aprova projeto que garante merenda vegana na rede pública do DF
De acordo com o deputado Ricardo Vale, a proposta é um avanço…
Respeitar a fome e a saciedade para uma relação saudável com a comida
A relação que temos com a comida vai muito além do simples…
Compulsão e saciedade: o que te faz parar de comer?
Hoje começo esse texto com uma reflexão: o que te faz finalizar…
