Simone Dias

Especialista em comportamento alimentar – Foco ajudar mulheres a entenderem a alimentação como uma grande aliada na saúde e na qualidade de vida.
Nutrição
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Transtornos Alimentares: integrando saúde física e mental

O Dia Mundial da Conscientização dos Transtornos Alimentares, celebrado anualmente em 2

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Compulsão e saciedade: o que te faz parar de comer?

Hoje começo esse texto com uma reflexão: o que te faz finalizar

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Comer intuitivo x metas irreais: confiar no nosso corpo também é uma forma de autocuidado

Essa semana trouxe uma reflexão importante sobre o processo de aceitação de

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A importância de atividades prazerosas e alimentação balanceada

Em um mundo onde o estresse e a correria são constantes, encontrar

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Alimentar-se bem vai muito além de dietas e calorias

No dia 31 de março foi celebrado o Dia da Saúde e

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Páscoa chegando: consciência e moderação são a chave para a celebração!

A Páscoa é um período especial que nos convida a celebrar a

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O impacto do estigma e o preconceito ainda é um desafio para a reversão de quadros de obesidade

Nesta semana venho focando bastante minha atenção para assuntos relacionados à obesidade,

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Carnaval acabou e o ano começou: como conciliar os afazeres com uma alimentação equilibrada?

Diante da correria incessante do dia a dia, conciliar responsabilidades com uma

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Unidos da Folia: saiba como curtir o carnaval de forma saudável

Manter uma alimentação equilibrada e evitar excessos durante o carnaval pode parecer

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Compulsão Alimentar: o BBB despertou um debate nacional sobre TCA

Vamos falar sobre Transtorno da Compulsão Alimentar (TCA)? Como o BBB trouxe

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