Quando a comida vira o único alívio do dia
Você passa o dia inteiro resolvendo problemas. Cuida do trabalho, da casa,…
Limites saudáveis: o que a alimentação nos ensina
Na vida, nem sempre é fácil colocar limites. E isso aparece também…
Você conduz ou é conduzida na sua relação com a comida?
Já reparou como, muitas vezes, nos deixamos levar pelos dias corridos, pelo…
Se cuidar vai muito além do que está no seu prato
Muitas vezes, quando falamos em cuidar da alimentação, pensamos logo em regras,…
Quando o estranho se torna normal: um alerta sobre o comportamento alimentar
Junho é o mês da conscientização sobre os transtornos alimentares. Mas, em…
Autocuidado e saúde mental: como a busca pelo corpo perfeito influencia no nosso comportamento
Vivemos em uma era onde a autoimagem está constantemente sob julgamentos. Redes…
Dia do Nutricionista: “Comer transtornado”
A frequente exposição, nas redes sociais, de corpos definidos por dietas super…
