Desafios da autoimagem na adolescência

A importância do apoio familiar e psicológico no fortalecimento da autoestima

Valéria Oliveira
Por Valéria Oliveira  - Fisioterapeuta 3 Min Leitura
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No caso de adolescentes do sexo feminino, as preocupações com a aparência podem ser excessivasImagem: Adobe Stock
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Adolescentes frequentemente enfrentam preocupações com sua autoimagem, comparando-se a seus colegas, identificando imperfeições que muitas vezes passam despercebidas aos olhos de outros e examinando-se criticamente no espelho. Pais e responsáveis devem evitar comparações e críticas, seja em relação às notas escolares, comportamento ou aparência de seus filhos.

A percepção da autoimagem na adolescência é única, com crianças e adolescentes vivenciando uma fase de descobertas. Orientar nessa fase não deve envolver apontar falhas ou fazer comparações. As opiniões de figuras significativas em suas vidas têm um impacto profundo, o desejo de se encaixar e o medo da rejeição são intensos.

O apoio psicológico e familiar é fundamental para fortalecer a autoestima e enfrentar as preocupações com a autoimagem na adolescência.”Valéria Oliveira

Em alguns casos, a família e os amigos podem não ver como problemas a postura ou na aparência, mas para os adolescentes alguns aspectos físicos são considerados extremamente desconfortáveis. Nesses casos, é crucial fornecer orientação com empatia, amor e apoio, fortalecendo a autoconfiança e a autoestima do adolescente.

Ao abordar tratamentos relacionados à aparência, é importante considerar a melhoria estética, qualidade de vida, redução de incapacidades, alívio da dor (se presente) e bem-estar psicológico.

Algumas assimetrias, como diferenças na curvatura da cintura, escápulas ou corcunda, podem ser insuportáveis para alguns pacientes, enquanto outros não se incomodam. No caso de adolescentes do sexo feminino, as preocupações com a aparência podem ser excessivas, levando-as a gastar tempo e energia mental tentando esconder as alterações em seus corpos.

Imagem corporal

Quando a família tenta minimizar essas preocupações, pode prejudicar o relacionamento, levando as adolescentes a evitar o compartilhamento de suas preocupações sobre o corpo. Nesse ponto, é essencial incentivar o apoio psicológico, embora muitas famílias relutem em tomar essa iniciativa.

Uma vez que as adolescentes se sentem ouvidas e apoiadas, suas tensões diminuem, e o tratamento fisioterapêutico, bem como o desempenho acadêmico e as relações familiares, melhoram. Um tratamento postural ajuda os pacientes a aceitarem e melhorarem sua imagem corporal, promovendo maior autonomia e autoconhecimento, mesmo que não haja mudanças significativas na estrutura corporal. Isso resulta em uma postura mais positiva diante das situações cotidianas.

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Posted by Valéria Oliveira Fisioterapeuta
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Fisioterapeuta, formação em Pilates, RPG, Terapia Manual pelo conceito Maitland, Quiropraxia Visceral e SEAS- (Formação pela escola italiana de atendimento p/ pacientes c/ escoliose).
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