Transtornos Alimentares: integrando saúde física e mental
O Dia Mundial da Conscientização dos Transtornos Alimentares, celebrado anualmente em 2…
Compulsão e saciedade: o que te faz parar de comer?
Hoje começo esse texto com uma reflexão: o que te faz finalizar…
Comer intuitivo x metas irreais: confiar no nosso corpo também é uma forma de autocuidado
Essa semana trouxe uma reflexão importante sobre o processo de aceitação de…
A importância de atividades prazerosas e alimentação balanceada
Em um mundo onde o estresse e a correria são constantes, encontrar…
Alimentar-se bem vai muito além de dietas e calorias
No dia 31 de março foi celebrado o Dia da Saúde e…
Páscoa chegando: consciência e moderação são a chave para a celebração!
A Páscoa é um período especial que nos convida a celebrar a…
O impacto do estigma e o preconceito ainda é um desafio para a reversão de quadros de obesidade
Nesta semana venho focando bastante minha atenção para assuntos relacionados à obesidade,…
Carnaval acabou e o ano começou: como conciliar os afazeres com uma alimentação equilibrada?
Diante da correria incessante do dia a dia, conciliar responsabilidades com uma…
Compulsão Alimentar: o BBB despertou um debate nacional sobre TCA
Vamos falar sobre Transtorno da Compulsão Alimentar (TCA)? Como o BBB trouxe…
JANEIRO BRANCO: como a alimentação pode ser uma aliada para a saúde mental?
Vivemos em uma era em que a preocupação com a saúde mental…
