Menos feed, mais vida: o antídoto para a ansiedade virtual
Bater os olhos na tela e em poucos minutos, sentir aquela angústia…
A sociedade do desempenho e o esgotamento da alma
Quantas vezes você cumprimenta uma pessoa e ela responde: “Tudo bem, na…
A experiência da leveza deve vir antes
Em muitas das nossas reflexões aqui, temos discutido sobre a imprescindibilidade de…
Janeiro Branco: um chamado coletivo para o cuidado com a saúde mental
O Janeiro Branco é, antes de tudo, um chamado público para que…
Como lidar com a frustração das metas não cumpridas no fim do ano
Com a aproximação do fim do ano, é comum que muitas pessoas…
Infância em ritmo de fim de ano: menos rotina, mais estímulos e emoções intensas
O fim do ano costuma ser um período aguardado com expectativa pelas…
A verdade por trás da restrição alimentar: por que não é tão simples assim?
Nos últimos anos, muita gente passou a acreditar que “fechar a boca”…
Cuidar de todos, sem se perder de si
Acordar cedo. Preparar o café. Conferir a agenda das crianças. Resolver pendências…
Saúde mental e alimentação: vamos refletir juntos neste Janeiro Branco?
Você já percebeu como o que sentimos pode influenciar a maneira como…
