A sociedade do desempenho e o esgotamento da alma
Quantas vezes você cumprimenta uma pessoa e ela responde: “Tudo bem, na…
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Quer parar de fumar? Saiba como cumprir a promessa em 2026
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Saiba como a falta de sono reduz a expectativa de vida; calcule se você dorme o suficiente
Dormir menos do que o necessário deixou de ser apenas um incômodo…
Cortar o açúcar adicionado transforma o corpo em poucos dias
Eliminar o açúcar adicionado aquele presente em doces, refrigerantes, sucos industrializados, ultraprocessados…
Adolescentes podem treinar de graça na Smart Fit durante as férias
Adolescentes entre 14 e 18 anos poderão frequentar gratuitamente unidades da Smart…
