Quando a comida vira o único alívio do dia
Você passa o dia inteiro resolvendo problemas. Cuida do trabalho, da casa,…
A nova promessa dos medicamentos para obesidade e o que ninguém pode esquecer
Nos últimos anos, os medicamentos da classe GLP-1 vêm ganhando destaque no…
Alimentação não é apenas uma questão de escolha pessoal
Quando o assunto é alimentação, é comum ouvirmos frases como “é só…
A verdade por trás da restrição alimentar: por que não é tão simples assim?
Nos últimos anos, muita gente passou a acreditar que “fechar a boca”…
Nutrição além da dieta: pequenas mudanças de comportamento transformam sua saúde
Muitas pessoas acreditam que cuidar da alimentação é apenas escolher o que…
Por que estamos comendo mais?
Hoje, o ritmo acelerado, a pressão por produtividade e a dificuldade em…
Quando o estranho se torna normal: um alerta sobre o comportamento alimentar
Junho é o mês da conscientização sobre os transtornos alimentares. Mas, em…
Comer de 3 em 3 horas: mito ou cuidado real com o corpo?
A prática de fracionar as refeições ao longo do dia ganhou popularidade…
Compulsão e saciedade: o que te faz parar de comer?
Hoje começo esse texto com uma reflexão: o que te faz finalizar…
