Respeitar a fome e a saciedade para uma relação saudável com a comida
A relação que temos com a comida vai muito além do simples…
Compulsão e saciedade: o que te faz parar de comer?
Hoje começo esse texto com uma reflexão: o que te faz finalizar…
Comer intuitivo x metas irreais: confiar no nosso corpo também é uma forma de autocuidado
Essa semana trouxe uma reflexão importante sobre o processo de aceitação de…
Alimentar-se bem vai muito além de dietas e calorias
No dia 31 de março foi celebrado o Dia da Saúde e…
Exposição ao sol exige cuidados especiais com a pele
O verão do Hemisfério Sul segue oficialmente até quarta-feira (20), trazendo altas…
Exagerou na ceia? Veja como garantir equilíbrio nas festas de fim de ano
No fim do ano, são inevitáveis certos exageros quando o assunto é…
Alimentação escolar de 43 mil alunos do DF contará com produtos orgânicos
Oferecer uma alimentação ainda mais saudável aos estudantes do ensino público do…
Outubro Rosa: um estilo de vida equilibrado faz parte da prevenção
O mês outubro é mundialmente conhecido como o mês de combate ao…
Setembro Amarelo: o impacto dos alimentos ultraprocessados na saúde mental dos brasileiros
Muito tem se falado sobre a influência dos alimentos ultraprocessados na saúde…
